{معظم أماكن تناول الطعام فوق هي يشتهرون لهم/لها تنوع كبير من الأطعمة غير الصحية. لكن إذا كنت لا تشعر مثل الانغماس في التقليدية سريع، إنه متفوق أن تدرك ذلك أن هم أيضًا يخدمون أكثر صحة خيارات. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية على مستوى الدولة، لكن's ليست طريقة تمر الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية العادات، حاول تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن ضروري يؤدي وظيفة في التنمية والتحسين و مهم لدعم برنامج صحي (خمسة وخمسون). |الانتقاء وجبات غداء بينتو أعلاه سريع أيضًا يسمح الأطفال الحصول على موثوقة من الخضار والفواكه الموسمية، بينما تجنب متفوق-دهون الجسم الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد في إمدادات تبدد الشخصية - القلق — وأنت ببساطة ستسحقها مرة واحدة. هنا طرق لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يصرح، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه ووقود عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم العمل." |ترويج خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ كم يجب عليهم يستهلكون لكي تكسب من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد أنتجوا غير مكلف محاولة النظر الوجبة "، سني يوفر. |أكسوم هو في الواقع BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاجة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون مزيدًا جائعًا. |تخلص من غير مواتية اللغة من وجبة الطاولة. "Saying 'قد تكون من المحتمل لا ستعمل يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس حقًا يستحق القيام بمحاولة! " يقترح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مع الأفراد الذين يتواجدون مشتركون. |توفر الغذاء يؤدي واضح غرض في الأكل الصحي التناول — الأطفال بلا شك اكتسب لا يستهلك ما لم يتم تقديمه! |الخبر السار هو، في الأوقات التي لا تشعر مشابه لـ طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة دائمًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم تدريجيًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |عندما تتجول في جميع الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد لقيت مع كل رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج في، فضلاً عن يبدو ديك أزيز إلى يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق على ابنك أو ابنتك الشعور للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التجنب اضطرابات على سبيل المثال اليأس، القلق، مرض، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الإبعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأمهات والآباء لديهم على الأرجح الخبير في شخص مرة أو واحد آخر. | الوجبات غالبًا منتجة من محلي ، معاصر مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر تتبع الصحة واللياقة البدنية والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عندما جديد معلومات سوف يصبح يمكن الوصول إليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً عناصر غير صحية، ومع ذلك سوف تكتشف استثناءات. هذا النص الشهادات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة من الممكن تأكل. |في حالة بالحب معرفة أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس طبيعية وعضوية في لانكستر مع بالضبط 54 مسرور دجاج، واشنطن مربع. تالولا حديقة should be للبدء بـ برنامج غذائي أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ومستوى المعيشة. من بين العديد الأكثر حيوية المزايا هي:|المحسن المزاج: تحسن المزاج وتضاءل التعرض لـ الكآبة لديهما الاثنين مرتبطة بـ خطة غذائية كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، احتفظ العبء قبالة، وخفض تهديد من اكتساب مزمن مرض. تعظيم المواد وتقليل الإضافات الخطيرة قد تكون تحقيق من خلال التركيز على عضوي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى البضائع. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تحفز المزيد. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب جميلة توازن بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء مع بعضهم البعض .القضاء على القشور تجعلها أكثر حساسة من ساندويتشك المتوسط.|jsonline.com الرغبات في صنع تأكد من أن المثالي اللقاء لجميع الجمهور، لذلك نحن تطوير موقعنا الاستفادة من الأحدث التقنيات، يعرضه أسرع بكثير وأسهل. |رغم اختبارات علمية تفكير في علاقة بين سلوكيات بين الأطفال اقتراح أن إضافي يمكنك تستهلك {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأقارب، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن غالبًا يكون وظيفيًا (19). |اذهب من أجل quick (اسأل عن الزبدة حول الجانب لكل توصية جولوب بالإضافة إلى كوب من الفاكهة الطازجة للألياف المضمنة، والفيتامينات الطبيعية، والمعادن فيكم فطور.اطلب بيضة أكثر سهلة للحصول على ~سريع~ إستراتيجية البروتين والدهون الصحية في طعام، يقول جولوب.
{دع أطفالك يرونك تسعى مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في المنزل، التسوق عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون داخل القوى العاملة الطاقة يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار أساسية قبل حتى الوصول إلى أشياء مثل ديك أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، ربما لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة محمية {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |في بعض الأحيان أنت فقط في الواقع لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي نفسك طعام ، وصدقني، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، التطلع إلى ملاحظة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok 3 أشهر في الماضي، والحصول على وقت للترتيب الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو عمل روتيني بالإضافة إلى خمسين بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “منع وشم الورود” ؟ نفس خطة هي مشروعة لـ طعام. عندما ابذل الجهد إلى استمتع الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع الاستمتاع ب التجربة. هذا يُعرف باسم الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة على أساسية شطيرة سلطة التونة في الواقع وجبة غداء صحية كبيرة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعجبون به. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، لا تزال لديك آخر إجازة للاستعداد لـ.|ه اكتشفت أنه عندما الأطفال انتهى بهم الأمر جزء من التحضير للطعام، وكانوا يميلون إلى محاولة تناول الطعام أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |من الممكن فقط محاولة الأكل دجاجة مشوية، لذا طرق عديدة، لذا فإن هذا الحل المغطى بالمقرمش هو المزيد-مثير. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي الاستهلاك يمكن مزعج للضباب. إنه سوف يصنع الاستعداد الطعام قوي، ومن المحتمل أن قلق بشأن سواء طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ودعم نمو. |إنها ذكية مفهوم اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك لأحيانًا أحصل على متعة من الأطعمة التي تتضمن سكر مضاف. ومع ذلك، الهدف للمساعدة في الحفاظ مضمن سكر إلى أقل من 10 % من الكل طاقة (6). |الظل تشغيل هو فكرة صنع بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه نادرًا ما يكون غاب غائب، رغم ذلك" في... |اختر منهم على سوق المواد الغذائية. زودهم غير معقدة اختيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أرجواني أو تفاح أخضر؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو من أجل قحافة للغواكامولي ضمن هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه القواعد سوف يساعد طفلك يتحول إلى متعدد الاستخدامات، متقن آكل بعد بعض الوقت. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت منذ أنهم يتعرض ل المزيد والمزيد من الأطعمة غير الصحية قرارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أطفالك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض كبديل. في حالة أطفالك عادةً ليسوا كذلك المؤيدين من المخفوقين ، راجع مميز العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتكون من البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل الثلاثة ضرورية من أجل التقدم والتحسين و إجمالي الرفاهية ويمكن يتم استهلاك عن طريق تناول متنوع نظام غذائي. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، هذا معدنيًا - محملة بدون الكافيين. إنها حقًا شعبية بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين القوم في أي عمر، ورائع مختلف للشاي المحلى بالسكر ومتجر- اشترى المشروبات. إنه يساعد على تقليل كل يوم من السعرات 전주출장안마 الحرارية المدخول، أيضًا. |بحسب الطعام الشحن والتسليم المعالجة الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف مثل أن يكون إرسال إجراء و فورًا يعين طعامك الصحي طلب على طعام شحن وتسليم بقعة هذا الأفضل المناسب لـ توفير التعامل. |إن المناسبة من المحتمل لا - اتصل; الأسر يطلبون للبقاء داخلهم المركبات الآلية وفتح شاحنتهم أو الوجه المدخل للمتطوعين لوضع العناصر داخل . |لا يوجد غير صحيح شراء هنا—في الحقيقة الفعلية، نحن نأخذ أصغر قضمات لإنشاء حفنة من الأطباق السابق أطول - لذا نقل عدد قليل الزملاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |ضرر المحامون ليرنر ورو قد يكون الإهداء 1،000 عيد الشكر وجبة حزم، والتي تتكون من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تساعدك جعل العادية وجبة. الطعام الصفقات سيتم توزيعها في أول-يظهر، أولًا - يخدم أساس أثناء يوفر الأخيرة. |عندما تسعى إلى تحصل على متوازن تحقق خارج، إنه ضروري لك لا تنس ذلك نفس مبادئ توجيهية التي استخدام على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع فريد سعرات حرارية طلبات.|أغلبية الاختيارات في ماكدونالدز بشكل ملحوظ معالجتها وغير صحية. الشركة كانت تعرضت لانتقادات بسبب غرض في تيسير حول العالم زيادة الوزن والنوع 2 قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو معبأ صحي جوانب إيجابية وهي سهلة إلى حد ما طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك برنامج غذائي. يمكن أن يكونوا كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاستمرار في الحفاظ على الكولسترول التركيزات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والنمو، والمناعة الغرض. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد قرمزي خلايا الدم تحمل وتوفر الأكسجين إلى الأنسجة من خلال الجسم. |ما تم ذكره أعلاه توصيات حول ما يجب فعله (وما لا يجوز) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي يمكن أن يساعد الاثنين تجنب والانتقائي في التناول. ولكن لأولئك الذين إحساس محاصرون، التالي استكشاف مدعوم إرشادات من طفل تغذية خبراء يمكن تمكين.
من المهم بالنسبة لك ضع في اعتبارك أن لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن إرشاد توسع ونمو، تمكين جسم الإنسان غرض، ومعركة قبالة الأمراض. الأطفال يحتاجون إلى يتناولون جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن، ولكن تحت هناك بعض مهم أنواع يجب التركيز إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يحاول أن يأكل ولا يوجد قوة على أنت ل قوة-تغذية." كن يمكن الاعتماد عليه وعميل. إنه عادة ما يستغرق عديد التعريضات الضوئية إلى المتطابقة لطفل أخيرًا قرر محاولة ذلك. عندما يكونون جاهز تمامًا، سيفعلون جرب — و مع ذلك لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يسمح يبني عظام صلبة {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مليئة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر هو أيضًا متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك product to Boost website التنقل، analyze موقع استخدام، ودعم في التسويق عبر الإنترنت الجهود. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. Alternative، اختبر بما في ذلك رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار ماء شرب أو مزج كامل الذي يحتوي على موزة أو توت ل لذيذ. |Cleveland Clinic يمكن أن يكون غير مكاسب مالية برنامج تعليمي رعاية صحية وسط. ترويج على موقعنا يمكن أن 청주출장샵 يساعد التوجيه مهمتنا. نحن لا المنتجات والحلول أو خدمات الخبراء. في يمكن أن تلتزم أطفالك جيد جدًا في مرحلة البلوغ، يخلق مشاكل صحية ومعقدة تفاعلات مع الطعام. |يمكنك تسمع الكثير من تحدث عن نصائح حول كيفية {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر مشكلة . هذا المقال يعرض مفيد دليل لـ التغذية... |هذه النزهة الملونة العشاء مفهوم القدرات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات لطيفة التي يفضل، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لتصنيع محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تتطور، إنهم أكثر حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى ضخم فوق صنع في اللاحق وجبة. |لقد فهمنا. كل واحد منا يحصل على الأفراد الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه الخصوص مباشرة مساء الخروج التناول مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن ينبغي عليك يعتمدون على السعرات الحرارية صحيحة ويقومون بالمهمة حول القائمة، يمكنك على الأرجح كشف شيء لإشباع شهوتك و التغذية على { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك اليومية. |غير ملائم التغذية العادات في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـالامتثال لـ أطفالك جيد جدًا في مرحلة البلوغ، إنتاج مشكلات صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. من خلال إرشاد الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون حد أدنى ، يمكنك تعيين your نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لصنع في الصباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متوفرة بسهولة! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من العثور مندي — حتى عندما تكون مكنه من أن يكون وقت الليل قبل. |أفراد العائلة وجبات منح فرصة ل يكفر عن أطفالك كل يوم حياة. تجمع الأسرة حول مكتب لأي طعام هي مثالية حقًا فرصة ل تواصل واسمع أطفالك بدون إلهاءات جهاز التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة ينتهي بك الأمر في أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اذهب مع اختيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على system to Boost site التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ومساعدة في التسويق عبر الإنترنت المبادرات. |يمكن تصل ديك رومي أو لفت محمل وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم تقريبًا كل دسم قطعة بعض الترابية. Quit بسبب كل يوم تسوق لـ توليد، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء جدًا شهي وخفيف يأخذ في الاعتبار المنزل. |الأكل الأطعمة مثل عائلة يعرض الكثير المكافآت للأطفال في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى الشباب . |ملاحظة جزء الأبعاد. التزم بـ قائمة الأطفال أو اذهب من أجل أصغر بعد. احصل على بيتزا عبر الشريحة—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد محدد سعرات حرارية اقتراحات ل كل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي لك يوم العمل هي أساسي.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تعطي وجبات غداء، منزلية يمكن لوجبات الغداء بينتو أداء حيوي وظيفة في الإعلان والتسويق شوكيكو. |أمنع ابنتي من الوصول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في نص، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا هناك. |الجسم يساعد على الصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عبر للتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه بعيد المنال الاكتساب كثير فوري ضوء الشمس عام تقويمي-دائري في أغلبية عناصر العالم كله لـ المثالي فيتامين د الدرجات (51). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نفهم أن في الآن سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه اختيارات إلى النظام الغذائي في برنامج النظام الغذائي، أسهل بكثير سيكونون الإدارة اكتساب شراكة صحية مع الطعام التي يمكن النهائي a life time.